松前内科医院さん主催のWeb研修会に参加しました。

テーマは「おうちで出来る痛みの対応」です。
講師の先生は、初鹿野誠也先生でした。
身近にある、頭痛、腹痛、肩こりや腰痛などについて、分かりやすく、対処方まで学ぶことが出来ました。
ストレッチやマッサージについては、つい強く揉んでしまうのですが、優しい力で行うコツなどもご指導いただき、すぐに活用できる内容でした。
筋膜ハイドロリリースや、代替医療についてのご講義もあり、大変興味深かったです。
次回は、皆さんがかかえる悩みでもあるフットケアについてです。
引き続き学んでいきたいと思います。